вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПАНИКУЮ УЖЕ. ЧУВСТВУЕТСЯ СИЛЬНО ТЯЖЕСТЬ В ТЕЛЕ. МОЖЕТ ПОСОВЕТУЕТЕ ДИЕТКУ?

набрала за месяц вроде не так много, где-то 1,5 кг, но чувствуется сильно-тяжесть в теле, да и по вещам чувствуется(((( И похудеть не получается никак. Этот месяц у меня загульный был-праздники, дни рождения, встречи всякие. кароч, много алкоголя. девчонки, подскажите, от алкоголя можно так сильно поправиться?Вроде пожизненно на диетах сижу, ничего плохого и вредного не ем! зато когда выпиваешь-можешь позволить лишнего. Может посоветуете диетку? Я вот думаю недельку на кашках посидеть, позволяя в день еще по 2-3 яблочка. Оч нужна помощь Ваша! А то у меня загоны жуткие по этому!

следующая тема»
регистрация»

автор: Romashcka, 23.10.08 18:18 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +878
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ну вот сегодня первый день на овсянке...минус 700 грамм. Тоже радует, а алкоголь до минимума доведу и то если буду пить,то только красное сухое вино и совсем чуть-чуть

  • попробуй бегом заняться. я с трудом начала, а сейчас не оторвать... и сплю лучше и с нервами лучше, подтягиваются мышцы.

  • ответ для: майска_я


    Нет, на радостях)))) у меня тогда был переходный период в прекрасное будущее)))

  • ответ для: CokoBongo


    жесть, с горя пила что ли?

  • Я когда рассталась со своим бывшим МЧ 2 недели в загулах с пьянками была, потолстела на 4 кг!!! ЗА 2 НЕДЕЛИ.... В алкоголе очень много ккал

  • От алгоголя поправится можно очень легко по нескольким причинам. Во-первых, алкоголь содержит 7 ккал, плюс в зависимости от вида напитка еще добавляются калории от углеводов. Алкоголь повышает аппетит, а если точнее, просто становится очень сложно контролировать количество сьеденного, плюс хочется есть больше и больше, т.к. алкоголь вызывает выброс инсулина, ну и как следствие - слишком много инсулина - желание пожевать. Алкоголь негативно отражается на печени, снижая ее возможность избавлять организм от шлаков и т.п. веществ. Совет - не сидеть на диетах, а питаться разнообразно, включая в рацион достаточное количество белка, свежих фруктов, овощей, особенно зеленого цвета и цельнозерновые углеводы (крупы, особенно коричневый рис и овсянка, ржаной хлеб), плюс много воды, травяных чаев и минимум кофе и чая.

  • Спасибки тебе! Обычно на кашках хорошо худею. И есть не хочется совсем!

  • Диета на кашке - это Так держать!!! Только рассчитай так, что бы срывов не было - это к хорошему не приведет!!! И не забудь активные боевые действия
    Не заморачивайся - сама не заметишь как придешь в норму!!!
    А от алкоголя лучше отказаться, или хотя бы минимизировать!!!
    Бу болеть за тебя!!!

  • идея хорошая! вот только как заставить себя не есть

  • поддерживаю эту диету +10

  • Самая лучшая диета: “НЕ ЖРАТЬ!“
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 5
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 13
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 19
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 10
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 8
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 5
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 11
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 14
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 3
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 12
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 20
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 11
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 20
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 53
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 3
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 10
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 14
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 10
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 54
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 17
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 19
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 46
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 25
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 29
какой ваш любимый дезодорант? » 12
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
делали отбеливание интимных зон?» 17
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 33
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 5
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 13
было ли у вас это в необычном месте? » 30
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 26
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 14
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 4
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru