ПОСОВЕТУЙТЕ ДИЕТУ.

начало

• kushaga24 30.03.11 11:35
  
  яичная диета хорошая
• _@лёнк@_ 29.03.06 18:57

  ответ для: Lada N

  
  Не за что! Удачки тебе!
• Lada N 29.03.06 17:31

  ответ для: _@лёнк@_

  
  огромное!
• _@лёнк@_ 29.03.06 14:36

  ответ для: Lada N

  
  https://www.galya.ru... вот ссылочка на эту диету. В неделю уходит от 0.5 до 1 кг. В понедельник у меня будет неделя диеты, вот тогда и посмотрим как она работает!
• Lada N 29.03.06 14:16

  ответ для: _@лёнк@_

  
  сидела на цветной диете. Потом вес встал и я перешла на расчёт каллорий и стала усиленно спортом заниматься. Ещё немного скинула и вес опять встал, а я хотела ещё хотя бы килограмма 4 скинуть. А ты мне не расскажешь, что из себя представляет фитнес-диета? А ксиникал я пробовала, уменя от него побочные явления сильные, от унитаза, извини за подробности, отойти не могу.
• _@лёнк@_ 29.03.06 12:51

  ответ для: Lada N

  
  Ничего себе! Конечно надо отдохнуть! А что за диета такая?
  Я села в понедельник на фитнес диету. Очень довольна. И сыта и силы для спорта есть, а калорийность примерно 1000ккал в день получается, иногда чуть больше. Т.ч. дефицит калорий тоже получается неплохой!
  А ещё, в программе “Здоровье“ говорили, что если вес остановился, надо ксеникал попринимать!
• Lada N 29.03.06 12:36

  ответ для: _@лёнк@_

  
  Всё-таки уже 3,5 месяца на диете.
• _@лёнк@_ 29.03.06 12:09

  ответ для: Lada N

  
  Я недавно разговаривала со своим тренером по поводу частоты тренеровок. Он сказал, что если часто заниматься, то организм может просто перегружатся и перестанет худеть.
  Может стоит сделать паузу на недельку, а потом снова начать тренеровки и разгрузки. Может твой организм просто устал?
• Lada N 28.03.06 19:08

  ответ для: _@лёнк@_

  
  дня. Бесполезно. Подключила спорт занимаюсь по 2 часа в день. А вес с 1 марта на одном месте.
• _@лёнк@_ 28.03.06 10:16
  
  Эти 500 грамм - это вода. У меня например так гуляет полторакилограмма.
  Сядешь на жёсткую диету и прибавишь пару кг после неё это точно. А ещё и испортишь себе весь обмен. Строгие диеты ничего хорошего не делают!
  Устраивай себе раз или два в неделю разгрузочные дни. Должно помочь!