завтрак: слива- 75.00 гр, дыня- 80.00 гр, виноград- 110.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 29.00 гр, Батончик “Мюсли“- 25.00 гр, обед: майонез- 6.00 гр, колбаса докторская- 148.00 гр, хлеб белый- 17.00 гр, перекус 2: дыня- 321.00 гр, Сок томатный Vitafit- 122.00 гр, полдник: Чипсы рефленые Crusti Croc паприка (синяя упаковка)- 75.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1257.454
жиры:71.134 г.
белки: 35.32 г.
углеводы: 121.66 г.
съедено еды:
1.21 кг. , воды в рационе: 834.11 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1257.454