хлеб ржаной(ГИ:50)- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сок яблочный- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, булочки(ГИ:50)- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, цыплята гриль- 120.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр, пирог(ГИ:55)- 120.00 гр
О-го! Вот это я дала, ела, прям, как защитник Отечества, кошмар!!!
ИТОГ:
ккал.: 1334.72
жиры:46.644 г.
белки: 38.56 г.
углеводы: 148.62 г.
съедено еды:
718 гр. , воды в рационе: 247.01 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1334.72