вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба жареная- 150.00 гр, помидор- 216.00 гр, капуста белокачанная- 36.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 363.936 жиры:17.418 г. белки: 26.84 г. углеводы: 26.66 г.

съедено еды: 402 гр. , воды в рационе: 310.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.7 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.39 мг. Витамин Н: 2.78 мкг.
Витамин РР: 5.23 мг. Витамин С: 88.35 мг.
Железо: 3.66 мг. Калий: 1.59 г.
Кальций: 92.22 мг. Магний: 101.46 мг.
Натрий: 194.58 мг. Фосфор: 313.92 мг.
Сера: 250.14 мг. Хлор: 343.59 мг.
Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru