вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

целый день: яблоко- 330.00 гр, огурец- 30.00 гр, картофель вареный- 50.00 гр, вода- 2000.00 гр, Йогурт 0,1%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.22 жиры:1.35 г. белки: 4.91 г. углеводы: 56.44 г.

съедено еды: 2.51 кг. , воды в рационе: 2071.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 4.41 мг.
Витамин Е: 2.86 мг. Витамин Н: 1.31 мкг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 44.2 мг.
Железо: 8.08 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 66.1 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 94.6 мг. Фосфор: 84.9 мг.
Сера: 33.2 мг. Хлор: 44.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru