вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булка- 150.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 100.00 гр, вода- 600.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 70.00 гр, сосиски- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 739.02 жиры:31.85 г. белки: 30.19 г. углеводы: 88.43 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 823.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.54 мг.
Витамин В3: 1.06 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 3.2 мг. Витамин РР: 4.07 мг.
Железо: 4.89 мг. Калий: 723.7 мг.
Кальций: 269.1 мг. Магний: 100.9 мг.
Натрий: 1.72 г. Фосфор: 455.9 мг.
Сера: 144.1 мг. Хлор: 1.4 г.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин С: 1.02 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.61 мкг.
Холестерин: 25 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru