вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кальмар- 50.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, десерт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 357.912 жиры:21.388 г. белки: 21.28 г. углеводы: 18.08 г.

съедено еды: 252 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 5.5 мкг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин РР: 1.59 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Железо: 0.66 мг.
Калий: 172 мг. Кальций: 22.94 мг.
Магний: 49 мг. Натрий: 55.04 мг.
Фосфор: 3.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru