вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 120.00 гр, базилик сушеный- 10.00 гр

Филе куриное в кляре. Базилик Маслины Кофе

ИТОГ:

ккал.: 314.321 жиры:22.478 г. белки: 23.28 г. углеводы: 6.94 г.

съедено еды: 130 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 3.08 мг.
Витамин В2: 3.24 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 5.16 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.29 мг. Витамин С: 3.16 мг.
Витамин B12: 0.72 мкг. Железо: 1.97 мг.
Калий: 258.8 мг. Кальций: 23.2 мг.
Магний: 24.6 мг. Натрий: 91 мг.
Фосфор: 203 мг. Сера: 223.2 мг.
Хлор: 92.4 мг. Йод: 8.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru