вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

голубцы овощные с рисом - 100.00 гр, бульон из кур - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 292.3 жиры:23.9 г. белки: 12 г. углеводы: 8.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 283.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.84 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 19.3 мг.
Витамин Д: 0.16 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 2 мг. Калий: 303.3 мг.
Кальций: 68.4 мг. Магний: 27.8 мг.
Натрий: 64.2 мг. Фосфор: 156.9 мг.
Холестерин: 20 мг. Сера: 109.2 мг.
Хлор: 79.5 мг. Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru