вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 200.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр

Сегодня день жорика. Завтра будет привес

ИТОГ:

ккал.: 786.7 жиры:58.3 г. белки: 34.2 г. углеводы: 33.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 111.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин РР: 4.1 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 715.8 мг.
Кальций: 48 мг. Магний: 50 мг.
Натрий: 1.19 г. Фосфор: 375.8 мг.
Сера: 262.8 мг. Хлор: 94.9 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru