вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, свинина тушеная- 50.00 гр, сардельки- 200.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр

Сардельки, чай, макароны с мясом, помидор

ИТОГ:

ккал.: 751.2 жиры:51.1 г. белки: 34.05 г. углеводы: 41.6 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 196.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.45 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 6.5 мг. Калий: 987.8 мг.
Кальций: 43.5 мг. Магний: 74 мг.
Натрий: 2.07 г. Фосфор: 458.8 мг.
Сера: 164.8 мг. Хлор: 127.65 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru