обед (12:00): Лечо 365 дней- 200.00 гр, чернослив- 15.00 гр, горчица столовая- 6.00 гр, морс- 200.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, Йогурт Активия клубника- 200.00 гр
было представлено несколько очень крупных и серьезных исследований, результаты которых порой опровергают сложившиеся представления. Например, мы уже привыкли к необходимости приема при сердечно-сосудистых заболеваниях препаратов с омега-3 жирными кислотами. Но оказывается, что для больных с сахарным диабетом они бесполезны. Это следует из исследования ASCEND, оно является одним из самых продолжительных и крупных в этой области. В нём в течение 7,4 лет наблюдали 15 480 пациентов с сахарным диабетом (94% из них имели II тип диабета). Были получены убедительные данные, показавшие отсутствие какой-либо явной пользы омега-3 жирных кислот, хотя при этом те были безопасными. Это подтверждает другие
недавние исследования и должно привести к пересмотру рекомендаций по их назначению для больных сахарным диабетом.
ИТОГ:
ккал.: 715.595
жиры:15.855 г.
белки: 28.24 г.
углеводы: 111.87 г.
съедено еды:
1.05 кг. , воды в рационе: 371.33 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
худеем вместе
ккал.: 715.595
