вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 200.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, сухари пшеничные- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 331.15 жиры:17.74 г. белки: 18.16 г. углеводы: 26.12 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 208.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 2.62 мкг.
Витамин РР: 1.98 мг. Витамин С: 12.48 мг.
Железо: 1.72 мг. Калий: 803.2 мг.
Кальций: 351.2 мг. Магний: 50.6 мг.
Натрий: 364.9 мг. Фосфор: 337.6 мг.
Сера: 47.6 мг. Хлор: 69.6 мг.
Йод: 6.8 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru