вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 200.00 гр, Перепелка- 100.00 гр, огурец- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, сухари пшеничные- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 478.46 жиры:24.08 г. белки: 29.28 г. углеводы: 34.32 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 232.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.42 мг. Витамин Н: 2.54 мкг.
Витамин РР: 2.48 мг. Витамин С: 16 мг.
Железо: 1.96 мг. Калий: 809.6 мг.
Кальций: 81.4 мг. Магний: 45.2 мг.
Натрий: 18.6 мг. Фосфор: 139.4 мг.
Сера: 57.6 мг. Хлор: 82.6 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru