вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 2000.00 гр, сыр копченый- 50.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 1035.45 жиры:9.5 г. белки: 23.5 г. углеводы: 81.05 г.

съедено еды: 2.05 кг. , воды в рационе: 25.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин С: 0.35 мг.
Витамин B12: 0.15 мкг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 100 мг. Кальций: 380 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 440 мг.
Фосфор: 300 мг. Холестерин: 28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru