вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сладкое- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, салат цезарь- 200.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, сухари пшеничные- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1366.85 жиры:64.09 г. белки: 55.41 г. углеводы: 103 г.

съедено еды: 710 гр. , воды в рационе: 375.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.67 мг. Витамин РР: 5.09 мг.
Железо: 8.14 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 1 г. Магний: 249.04 мг.
Натрий: 1.19 г. Фосфор: 1.1 г.
Витамин А: 1.18 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В3: 1.21 мг. Витамин В6: 0.86 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 35.42 мг.
Витамин Н: 6.44 мкг. Витамин С: 13.28 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 1.08 мкг.
Сера: 165.8 мг. Хлор: 383.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru