вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 50.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 173.65 жиры:8.8 г. белки: 1.05 г. углеводы: 8.72 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 62.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 3.55 мкг.
Витамин Н: 1.83 мкг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 3.09 мг. Железо: 0.36 мг.
Калий: 145.5 мг. Кальций: 40.8 мг.
Магний: 10.9 мг. Натрий: 23.5 мг.
Фосфор: 29.3 мг. Сера: 3.5 мг.
Хлор: 18.5 мг. Йод: 6.1 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Холестерин: 26.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru