вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад без добавлений- 30.00 гр, колбаса варено-копченая- 30.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, суп грибной- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 433.17 жиры:28.99 г. белки: 14.02 г. углеводы: 26.05 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 20.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 0.94 мг. Железо: 1.87 мг.
Калий: 305.5 мг. Кальций: 156.5 мг.
Магний: 21.5 мг. Натрий: 626.6 мг.
Фосфор: 239.4 мг. Йод: 2.1 мкг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.8 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин С: 0.24 мг. Витамин B12: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru