вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина тушеная- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, салат цезарь- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1207 жиры:79.04 г. белки: 71.56 г. углеводы: 55.92 г.

съедено еды: 640 гр. , воды в рационе: 145.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.52 мг. Витамин В2: 0.68 мг.
Витамин РР: 7 мг. Железо: 8.6 мг.
Калий: 1.53 г. Кальций: 617.2 мг.
Магний: 221.2 мг. Натрий: 1.73 г.
Фосфор: 971.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 2.6 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 21.6 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин С: 53 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Сера: 133.4 мг. Хлор: 453 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru