вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 100.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, сухари пшеничные- 30.00 гр, вино красное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 567.95 жиры:30.44 г. белки: 25.26 г. углеводы: 33.72 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 331.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 3.4 мг.
Витамин С: 35 мг. Железо: 604.7 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 190 мг.
Магний: 90 мг. Натрий: 823.5 мг.
Фосфор: 348 мг. Хлор: 96 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Сера: 37 мг.
Витамин Н: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru