вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 40.00 гр, утка- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 549.4 жиры:43.04 г. белки: 24.46 г. углеводы: 17.12 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 45.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин РР: 3.1 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 199.4 мг. Кальций: 29 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 58.8 мг.
Фосфор: 227.4 мг. Сера: 193.4 мг.
Хлор: 103.2 мг. Йод: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru