вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сливки сухие- 10.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 193.73 жиры:11.56 г. белки: 11.84 г. углеводы: 11.1 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 0.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.41 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин Н: 2.72 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 50.3 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 1.86 мг. Калий: 652.6 мг.
Кальций: 98 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 100.1 мг. Фосфор: 106.3 мг.
Холестерин: 15 мг. Сера: 26.9 мг.
Хлор: 125 мг. Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru