вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.638 жиры:5.432 г. белки: 7.56 г. углеводы: 10.7 г.

съедено еды: 73 гр. , воды в рационе: 0.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.72 мг. Железо: 1.33 мг.
Калий: 121.5 мг. Кальций: 14.91 мг.
Магний: 20.1 мг. Натрий: 183.06 мг.
Фосфор: 53.34 мг. Витамин А: 1.8 мкг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 9 мкг. Витамин Е: 0.66 мг.
Сера: 15.6 мг. Хлор: 294 мг.
Йод: 1.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru