вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 100.00 гр, печень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.8 жиры:10.7 г. белки: 19 г. углеводы: 5.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 153.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.7 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 2.27 мг. Витамин В3: 7 мг.
Витамин В6: 0.79 мг. Витамин В9: 0.25 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин РР: 7.4 мг. Витамин С: 49.7 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.06 мг.
Железо: 9.8 мг. Калий: 478.4 мг.
Кальций: 55.5 мг. Магний: 39.3 мг.
Натрий: 93 мг. Фосфор: 386.5 мг.
Сера: 246.8 мг. Хлор: 145.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru