вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 40.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.956 жиры:11.64 г. белки: 12.98 г. углеводы: 9.36 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 215.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 7.6 мкг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин Н: 1.88 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 13.4 мг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 319.6 мг.
Кальций: 29 мг. Магний: 22.8 мг.
Натрий: 43 мг. Фосфор: 66.8 мг.
Сера: 54.6 мг. Хлор: 1.42 г.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru