вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 200.00 гр, палтус- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 411.2 жиры:20.4 г. белки: 41.2 г. углеводы: 16 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 333.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 5.2 мг.
Витамин С: 16.78 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 1.38 г. Кальций: 90 мг.
Магний: 138 мг. Натрий: 150 мг.
Фосфор: 508 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 424 мг. Йод: 4 мкг.
Холестерин: 160 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru