вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 40.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 416.4 жиры:34.56 г. белки: 25.74 г. углеводы: 0.48 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 25.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин РР: 1.68 мг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 240 мг. Кальций: 308 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 1.19 г.
Фосфор: 360 мг. Йод: 2.8 мкг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 5.6 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин С: 0.48 мг. Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru