вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра из баклажан- 60.00 гр, брынза- 60.00 гр, огурец- 40.00 гр, томаты- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр

Как обычно

ИТОГ:

ккал.: 420.816 жиры:27.12 г. белки: 20.08 г. углеводы: 26.2 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 320.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.92 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 0.58 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 2.04 мг.
Витамин С: 29.6 мг. Железо: 2.16 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 364 мг.
Магний: 48.6 мг. Натрий: 977.6 мг.
Фосфор: 354.2 мг. Сера: 51.4 мг.
Хлор: 127.6 мг. Йод: 9 мкг.
Витамин В3: 0.64 мг. Витамин Е: 0.38 мг.
Витамин Н: 1.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru