вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет мясной- 30.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, икра баклажанная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.79 жиры:12.08 г. белки: 8.86 г. углеводы: 18.83 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 112.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 24.13 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Железо: 2.62 мг.
Калий: 483.7 мг. Кальций: 36.8 мг.
Магний: 35.2 мг. Натрий: 215.1 мг.
Фосфор: 148.1 мг. Йод: 5.98 мкг.
Витамин А: 1.82 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 9.02 мг.
Витамин Е: 2.56 мг. Сера: 36.4 мг.
Хлор: 340.8 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин С: 7.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru