вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 150.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 49.35 жиры:0.45 г. белки: 0.9 г. углеводы: 11.1 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 135 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 177 мг. Кальций: 24 мг.
Магний: 19.5 мг. Натрий: 48 мг.
Фосфор: 18 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 75 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru