вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра кабачковая- 100.00 гр, сухари пшеничные- 10.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 225.75 жиры:13.6 г. белки: 11.8 г. углеводы: 15.2 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 290.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.24 мг. Витамин Н: 5.3 мкг.
Витамин РР: 3.1 мг. Витамин С: 15.6 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 526.5 мг.
Кальций: 62.3 мг. Магний: 37.4 мг.
Натрий: 44.3 мг. Фосфор: 144.6 мг.
Сера: 90.8 мг. Хлор: 39.5 мг.
Йод: 4.3 мкг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru