вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, сыр творожный- 40.00 гр

как обычно

ИТОГ:

ккал.: 105.156 жиры:4.96 г. белки: 12.6 г. углеводы: 2.6 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 68.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4.4 мкг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 10.2 мг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 160.8 мг.
Кальций: 72 мг. Магний: 17.2 мг.
Натрий: 32.4 мг. Фосфор: 104 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 22.8 мг.
Йод: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru