вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 200.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, паста рыбная- 30.00 гр, хлебцы- 20.00 гр

Рацион обычный, все идет по плану

ИТОГ:

ккал.: 376.25 жиры:30.75 г. белки: 2.75 г. углеводы: 18.84 г.

съедено еды: 280 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.7 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 40.1 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 1.86 мг. Калий: 584.5 мг.
Кальций: 31.6 мг. Магний: 40.12 мг.
Натрий: 82.1 мг. Фосфор: 57.7 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 114 мг.
Йод: 4 мкг. Витамин Д: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru