вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 30.00 гр, творог нежирный- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлебцы- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.707 жиры:6.18 г. белки: 12.14 г. углеводы: 8.07 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 49.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 2.64 мкг.
Витамин РР: 0.27 мг. Витамин С: 7.65 мг.
Железо: 0.36 мг. Калий: 122.1 мг.
Кальций: 40.2 мг. Магний: 13.2 мг.
Натрий: 25.2 мг. Фосфор: 64.5 мг.
Сера: 3.6 мг. Хлор: 51.6 мг.
Йод: 0.6 мкг. Витамин B12: 0.39 мкг.
Холестерин: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru