вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, томаты- 40.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 345.266 жиры:24.25 г. белки: 16.89 г. углеводы: 15.76 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.61 мг. Витамин Е: 14.26 мг.
Витамин РР: 0.57 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 2.26 мг. Калий: 295.5 мг.
Кальций: 324.8 мг. Магний: 42.84 мг.
Натрий: 612.7 мг. Фосфор: 315.5 мг.
Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.92 мкг.
Витамин С: 10.48 мг. Сера: 25.6 мг.
Хлор: 414.8 мг. Йод: 3.04 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru