вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, паста рыбная- 20.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 417.454 жиры:24.493 г. белки: 12.46 г. углеводы: 34.89 г.

съедено еды: 183 гр. , воды в рационе: 0.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 0.95 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 6.4 мг.
Калий: 322.4 мг. Кальций: 52.25 мг.
Магний: 60.28 мг. Натрий: 613.86 мг.
Фосфор: 186.52 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин Е: 28.4 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Сера: 52 мг. Хлор: 980 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru