вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина жареная- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1101 жиры:66.16 г. белки: 86.54 г. углеводы: 42.28 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 0.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.76 мг.
Витамин В3: 2.8 мг. Витамин В6: 1.6 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 4.8 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 18.3 мг.
Витамин B12: 8.6 мкг. Железо: 15.7 мг.
Калий: 1.56 г. Кальций: 94.6 мг.
Магний: 158.8 мг. Натрий: 869.4 мг.
Фосфор: 862.2 мг. Сера: 806.6 мг.
Хлор: 1.28 г. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 2.41 мг. Витамин С: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru