вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 40.00 гр, томаты- 40.00 гр, бутерброд с брынзой- 80.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 326.836 жиры:8.4 г. белки: 14.52 г. углеводы: 51.52 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 38.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.04 мг. Витамин Н: 1.68 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 12.16 мг.
Железо: 3.36 мг. Калий: 342.88 мг.
Кальций: 50.08 мг. Магний: 61.04 мг.
Натрий: 632.72 мг. Фосфор: 169.76 мг.
Сера: 72.24 мг. Хлор: 997.52 мг.
Йод: 3.2 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru