вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 20.00 гр, сок томатный- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 90.38 жиры:0.86 г. белки: 4.56 г. углеводы: 17.12 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 17.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.82 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.24 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.72 мг. Витамин РР: 2.12 мг.
Витамин С: 102 мг. Железо: 3.7 мг.
Калий: 1.2 г. Кальций: 60 мг.
Магний: 81.8 мг. Натрий: 163.6 мг.
Фосфор: 108 мг. Сера: 49.2 мг.
Хлор: 228.2 мг. Йод: 8.8 мкг.
Витамин Н: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru