вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 100.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 457.7 жиры:26.1 г. белки: 10.4 г. углеводы: 47.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 175.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 14.99 мг. Железо: 4.8 мг.
Калий: 689.7 мг. Кальций: 64.2 мг.
Магний: 66.7 мг. Натрий: 644.7 мг.
Фосфор: 218 мг. Сера: 78 мг.
Хлор: 1.07 г. Йод: 9.3 мкг.
Витамин В3: 0.67 мг. Витамин Е: 5.9 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru