вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 220.00 гр, куриное филе- 70.00 гр, свекла квашеная- 70.00 гр

вода - 220.00 гр, куриное филе - 70.00 гр, свекла квашеная - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 181.09 жиры:12.88 г. белки: 13.93 г. углеводы: 2.52 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 283.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Витамин РР: 5.53 мг. Витамин С: 8.26 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 337.4 мг. Кальций: 37.1 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 81.2 мг.
Фосфор: 145.6 мг. Сера: 135.1 мг.
Хлор: 84 мг. Йод: 9.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru