вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 220.00 гр, бублики, баранки, сушки- 20.00 гр

кофе натуральный в сухом виде - 10.00 гр, вода - 220.00 гр, бублики, баранки, сушки - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 87.16 жиры:1.64 г. белки: 4.59 г. углеводы: 14.41 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 223.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Железо: 0.93 мг.
Калий: 220 мг. Кальций: 64.7 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 5.2 мг.
Фосфор: 69.8 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 2 мкг. Сера: 20 мг.
Хлор: 6 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru