вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 70.00 гр, молоко топленое 4 %- 120.00 гр

яйцо - 70.00 гр, молоко топленое 4 % - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.07 жиры:12.85 г. белки: 12.37 г. углеводы: 6.13 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 156.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.39 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.51 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.26 мг. Витамин Д: 1.6 мкг.
Витамин B12: 0.83 мкг. Железо: 1.87 мг.
Калий: 273.2 мг. Кальций: 187.3 мг.
Магний: 25.2 мг. Натрий: 153.8 мг.
Фосфор: 244.8 мг. Холестерин: 412.2 мг.
Сера: 158 мг. Хлор: 241.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 0.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru