вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 50.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр

малина - 50.00 гр, йогурт 1.5 % - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.4 жиры:1.75 г. белки: 4.5 г. углеводы: 10.05 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 128.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.95 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 13.1 мг.
Железо: 0.7 мг. Калий: 264 мг.
Кальций: 144 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 55 мг. Фосфор: 113.5 мг.
Сера: 35 мг. Хлор: 110.5 мг.
Йод: 1.01 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru