вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 250.00 гр, щи- 70.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 250.00 гр, щи - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 454.12 жиры:31.22 г. белки: 18.52 г. углеводы: 99.68 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 135.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.32 мг. Витамин Н: 1.82 мкг.
Витамин РР: 2.03 мг. Витамин С: 6.1 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 4.03 мг. Калий: 474.58 мг.
Кальций: 155.25 мг. Магний: 121.55 мг.
Натрий: 80.39 мг. Фосфор: 366.2 мг.
Сера: 139.66 мг. Хлор: 5.79 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru