вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 2.5 %- 240.00 гр

кефир 2.5 % - 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 117.84 жиры:6 г. белки: 6.96 г. углеводы: 9.6 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 213.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 8.4 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 1.68 мг.
Витамин B12: 0.96 мкг. Железо: 0.24 мг.
Калий: 350.4 мг. Кальций: 288 мг.
Магний: 33.6 мг. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 216 мг. Холестерин: 19.2 мг.
Сера: 69.6 мг. Хлор: 264 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru