вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на воде- 140.00 гр, щи- 190.00 гр

каша овсяная на воде - 140.00 гр, щи - 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 149.04 жиры:6.37 г. белки: 6.29 г. углеводы: 30.31 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 165.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.95 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.19 мг. Витамин Н: 0.19 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 15.2 мг.
Железо: 0.76 мг. Калий: 407.36 мг.
Кальций: 42.75 мг. Магний: 21.85 мг.
Натрий: 14.63 мг. Фосфор: 49.4 мг.
Сера: 35.72 мг. Хлор: 45.03 мг.
Йод: 3.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru