кто не рожает только из-за страха родов? сколько» +125
жесть какая-то! просто кидает фотку и очень быстро» +3
 вход    регистрация +864481
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 170.00 гр, кефир нежирный- 120.00 гр

творог полужирный 9 % - 170.00 гр, кефир нежирный - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 312.31 жиры:16.5 г. белки: 34.2 г. углеводы: 9.9 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 224.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 1.69 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 372.8 мг. Кальций: 430 мг.
Магний: 57.1 мг. Натрий: 132.1 мг.
Фосфор: 488 мг. Холестерин: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 9.36 мкг. Витамин Е: 0.08 мг.
Витамин Н: 4.2 мкг. Витамин B12: 0.48 мкг.
Сера: 34.8 мг. Хлор: 132 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»