вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, капуста тушеная- 190.00 гр

арбуз - 300.00 гр, капуста тушеная - 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.3 жиры:11.7 г. белки: 5.6 г. углеводы: 36.4 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 405.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.69 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В6: 0.46 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.93 мг.
Витамин С: 106.5 мг. Железо: 3.95 мг.
Калий: 762 мг. Кальций: 137 мг.
Магний: 700.5 мг. Натрий: 76.5 мг.
Фосфор: 78 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин Е: 1.52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru